Проверяем другой формат

Оглавление

Тут уже карта
Проверяем рейтинг
Краткий

Адрес:
Такой-то

Контактный телефон:
+723423424234 234

Сайт:
+723423424234 234

Еще что-то:
+723423424234 234

Тут уже карта

MRAP (as many as possible) – столько сколько сможешь выполнить. Интенсивные занятия на время. За ограниченный отрезок временной выполняется максимальное количество раундов (число упражнений).

AFAP (as fast as possible) – так быстро как можешь. В таком типе WOD обычно задан объем — количество раундов или кругов. Нужно задание закончить за наименьшее время.

EMOM (every minute on minute) – по минутки. Каждую минуту выполняется заданный объем работы. Неважно сколько времени ты затратил на выполнение, важно, что в начале следующей минуты тебе необходимо повторить тот же объем.

SKILL WORK(отработка техники) – выполнение в формате отработки умений, совершенствование различных физических упражнений: ходьба на руках, поднятие тяжестей, подтягивание и т.п.

Имя Фамилия для примера

Тут какой-то подстрочник, или регалии

— Имя Фамилия для примера Тут какой-то подстрочник, или регалии

Проверяем рейтинг

Краткий

Читатели выбирают

Помогите нам составить самый честный рейтинг!Проголосуйте за один или несколько вариантов нажав на сердечко. Или предложите свой, это очень просто и займет меньше минуты!